Beschreibung

Du möchtest endlich Abnehmen oder gezielt Muskeln aufbauen, ohne fett zu werden?

Das Ernährungs-Tool von Kraft und Kondition hilft dir dabei!

Es handelt sich hierbei nicht einfach um einen normalen Kalorienrechner. Zusätzlich werden dir je nach Ziel Nährstoffvorschläge gemacht und das ist noch nicht alles!

In einer seperaten Tabelle kannst du deine Fortschritte Dokumentieren und wie viele Kalorien und Nährwerte du je Tag gegessen hast.

Jetzt kommt der Höhepunkt: Dein Kalorienziel und deine Nährwertvorgaben werden regelmäßig geupdated…je nachdem, ob du zu schnell oder zu langsam zu- oder abnimmst.

Und das beste? – Das Ernährungs-Tool ist komplett kostenlos! Du hast also nichts zu verlieren.

Die einzige Gefahr ist, dass du so begeistert sein könntest, dass du dir direkt danach noch den Plan „Fokus Kraft“ holst, um auch beim Training die besten Erfolge zu erzielen.

TIPP: Ich empfehle die Nutzung von Google Sheets. Öffne die Heruntergeladene Datei dafür einfach mit deiner Google Sheets App. Das geht sowohl am Smartphone als auch am Computer.